Consejos de neurólogos para cuidar la salud cerebral y descansar mejor
El estrés afecta a las personas las 24 horas del día. Produce cambios en las hormonas, en los neurotransmisores y pueden causar sueño fraccionado y despertar precoz. Y, en algunos casos, provocar insomnio y pesadillas. Agregado al estrés, las…